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michellesworkout
정석
2023.01.29 11:58
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01월 26일( 저녁식사 529kcal)
저녁 529kcal
11:53
탄수화물(24.1%)
77.21
/ 320g
단백질(8.7%)
5.12
/ 59g
지방(22.2%)
10.88
/ 49g
구운란
(2개, 100g)
152
kcal
찐고구마
(1회, 200g)
277
kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100
kcal
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다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
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· 03월 13일( 운동 1920kcal)
· 01월 20일( 운동 1060kcal)
· 12월 06일( 점심식사 747kcal)
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01월 26일( 점심식사 608kcal)
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