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  • 아자앗싸
  • 초보2023.01.30 09:5787 조회0 좋아요
01월 30일( 아침식사 342kcal)
아침 342kcal 09:50
탄수화물(15.6%) 39.30 / 252g
단백질(40.2%) 18.50 / 46g
지방(32.1%) 12.50/ 39g
양배추
(1회, 20g)
4kcal
데친 브로콜리
(1회, 15g)
4kcal
방울토마토
(1개, 15g)
2kcal
레드비트
(1회분, 12g)
5kcal
사과
(1회, 60g)
34kcal
키위
(1개, 29g)
15kcal
아로니아
(1회분, 6g)
3kcal
삶은 달걀
(1개, 54g)
73kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 9g)
14kcal
찐감자
(1개, 16g)
11kcal
찐고구마
(1회, 16g)
22kcal
단호박찜
(1회, 22g)
14kcal
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 20g)
64kcal
슬라이스치즈
(1장, 9g)
29kcal
땅콩잼
(1회, 8g)
48kcal

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