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  • 커브스486
  • 입문2023.01.31 06:3216 조회0 좋아요
01월 31일( 아침식사 486kcal)
아침 486kcal 08:00
탄수화물(14.5%) 43.50 / 299g
단백질(44.5%) 24.50 / 55g
지방(47.8%) 22.00/ 46g
소고기 부채살
(1회, 80g)
160kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
[요플레] 플레인 요거트
(1개, 85g)
90kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 30g)
144kcal
방울토마토
(3개, 39g)
6kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
13kcal
레드 파프리카
(1개, 57g)
16kcal

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