- 메렝게
- 입문2023.01.31 18:2420 조회0 좋아요
01월 31일( 운동 341kcal)
운동 341kcal
| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 20분) | 81kcal |
| 런닝머신 달리기 (8.5㎞/h, 10분) | 155kcal |
| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 20분) | 81kcal |
| 덤벨 아령운동 (3세트, 60회) | 6kcal |
| 덤벨 아령운동 (3세트, 50회) | 5kcal |
| 풀 싯업 (1세트, 20회) | 13kcal |
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