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  • 맹고망고123
  • 입문2023.02.01 12:3914 조회0 좋아요
02월 01일( 운동 902kcal)
운동 902kcal
랫풀다운머신
(3세트, 30회)
12kcal
체스트프레스
(3세트, 30회)
11kcal
스미스머신 숄더프레스
(3세트, 30회)
3kcal
레그프레스
(3세트, 30회)
21kcal
이두운동 바벨컬
(3세트, 30회)
12kcal
사이클
(가볍게, 120분)
600kcal
런닝머신 걷기
(6.0km/h, 60분)
243kcal

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