view-top
라닝*
입문
2023.02.04 00:42
18 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02월 03일( 야식 419kcal)
야식 419kcal
00:39
탄수화물(16.2%)
52.95
/ 326g
단백질(58.9%)
35.35
/ 60g
지방(18.2%)
9.10
/ 50g
[매일유업] 매일우유 딸기 우유
(1팩, 200ml)
135
kcal
랩노쉬 프로틴 드링크 카카오
(1회, 350ml)
170
kcal
탕수육
(1회, 50g)
114
kcal
프사/닉네임 영역
라닝*
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 06일( 저녁식사 851kcal)
· 10월 05일( 오후간식 1117kcal)
· 10월 02일( 저녁식사 197kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 03일( 저녁식사 270kcal)
0
23
라닝*
02월 03일( 저녁식사 712kcal)
0
15
파란노란분홍
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동