- dii어트
- 초보2023.02.12 14:4264 조회0 좋아요
Q.다이어트 1일차 아침 추천 부탁드립니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘부터 다이어트 시작하고자 합니다.
제가 아침을 거의 안챙겨먹는 사람이라,,
그냥 쉽고 간단하게 먹는것부터 시작 좀 하고싶은데요
아침에 먹으면 좋은 음식 안좋은 음식이 있더라고요
이 중 아무거나 먹어도 상관 없을까요? 가장 추천하는 건요?
1. 바나나 1개
2. 맥반석계란 1개
3. 그래놀라 시리얼 + 우유
4. 호박고구마 1개 + 우유
제가 아침을 거의 안챙겨먹는 사람이라,,
그냥 쉽고 간단하게 먹는것부터 시작 좀 하고싶은데요
아침에 먹으면 좋은 음식 안좋은 음식이 있더라고요
이 중 아무거나 먹어도 상관 없을까요? 가장 추천하는 건요?
1. 바나나 1개
2. 맥반석계란 1개
3. 그래놀라 시리얼 + 우유
4. 호박고구마 1개 + 우유
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