아침 통밀뚠뚠샌드위치1/4 체리2 사과한조각

오늘 아이가 시내에.아!여긴 대구라 동성로
딱 한군데의 시내가 있다.ㅡ친구들이랑
놀러간대서 음식 안하는 날로 정했다.
근데ㅡ아침에 이걸 먹겠다해서.양상추가
있는지 모르고 또 사서 시들어가고 있는
양상추 구원하고자 마~니 넣어보았다

저칼로리 머스타트.딸기쨈.케찹. 통밀식빵두장
베이컨.닭샌드위치용햄.크래미.오이.매직랩

점심 오뚜기오즈키친닭가슴살죽1/2 갈비탕
김치 멸치볶음 샐러드 양배추 오이 당근

요리를 하지 않을거기때문에.자꾸 멀 더 넣고
싶은걸 겨우 참았다.피곤하다.진짜 피곤하다
겨울 방학 봄 방학 세끼주기 넘 힘들다.
아기👼들은 잘때 젤 예쁘고
청소년🙎‍♀️들은 학교🙅‍♀️갔을때
최고 예쁜것같다🙋‍♀️
그래도 오늘 없으니 밥 안 차려도 돼서 좋았다

간식 고단백두유 고구마 귀리현미누룽지한개

저녁 교촌살살치킨 순살3 무깻잎당근절임
양배추 오이 당근 배한조각 오리엔탈소스
저칼로리 양념치킨소스

애 아빠가 준 기프티콘으로 샀다
수욜이 생일이라서 그날 쓸려고했는데
머 생일이 별건가.아이 친구도 집에 들린대서
애들 줄려고 겸사겸사 포장해왔다
첨 먹어봤는데 후기들을 정독한 보람있게
다이어터에게 좋은 가슴살에 맛도 좋았다.

9시반인데 머가 먹고싶다는 아이
치킨 찾으러가다가 그 옆 둘마트 에브리
들렀는데 은박접시에 그대로 끓여먹는
우동.김치칼국수가 이천원도 안하게 세일해서
사왔는데 끓여달래서.나도 국물 한접시
크래미반개.어묵2.계란반개.귀리후레이크
한주먹먹었다.이시간에 먹는건 너무너무너무
맛있다.오늘 운동도 안하고 쉬는 날이라
정했는데.스텝박스 십분하고 자야겠다.