직접 만든 그릭요거트랑 슈가프리잼!! 역시 직접 만들어야 맘이 놓여요 ㅠㅠ 뿌듯하기도 하고요 크크~ 오늘 냉장고 정리랑 요거트, 잼 만드느라 밤새웠어요(ㅋ사실 잠이 안 와서 그런 거시와요ㅋ) 근데 그릭요거트 질감이 왜 리코타 치즈가 된 거니..? 단독으로 먹으려다가 질감에 호들짝 놀라서 바로 사정없이 잼이랑 섞섞해줌. 냉장고에 가득 찬 계란, 요거트, 우유, 제로콜라를 보니까 편ㅡ안 해집니다. 맨 밑 칸에는 유청 빼고 있는 요거트 있는데 왠지.. 그릭요거트 만드는 공장 같기도 하고, 냉장고 꼴이 웃겼어용 헤헤 앞으로 냉장고에 고칼로리 음식 출입 금지 시킬 겁니당 사실 얼마 전에 친구들이랑 술 마시다가 남은 핫바가 하나 있는데.. 아까 배고파서 계속 애잔하게 쳐다보다가 그릭요거트 먹고 난 후 그 생각 쏙 들어가더라고요ㅋㅋ 핫바는.. 다음에 집에 친구나 남친 오면 안주로 내주거나 주머니에 찔러주겠습니다 :) 이래놓고 갑자기 폭식증 몰려와서 새벽에 전자레인지 돌리고 있는 내 모습이 상상되긴 하지만.. 버텨...! 이것도 못 버티면 대한민국 어떻게 버텨..!!! 맨날 요거트에 알룰로스랑 냉동 블루베리 넣어 먹었는데 잼으로 만들어 먹으니 댑악적 극락... ♡♡ 앞으로 계속 만들어 먹을 것 같아요! 만드는 것도 을마나 쉽게요~ 근데 만들다가 냄비 태워먹을 뻔한 거 안 비밀^\;^ 본가에서 잼 만든다고 설쳤으면 엄마한테 혼났을 겁니다.. 으휴! 잼 같은 거 사서 먹지 뭐 한다고 귀찮게 일을 벌이니! 재료값이랑 가스비가 더 나오겠다! 엄마의 목소리가 들리는 것도 같고요.. 쨌든.. 스테비아 한 박스 쟁여놔야겠습니다 데헷큥 0kcal와 혈당지수 0 설탕대비 200~300배의 당도 테르펜성분으로 혈당 조절 및 체지방 축적 방해 효능  폴리페놀 성분으로 항산화, 피부, 노화방지 효능 스테비아 장점을 찾아봤는데 이렇다고 하더라고용~? 대체재로 사용하지 않을 이유가 없네요 헷 처음으로 미주라 토스트 먹어봤는데 와.. 이렇게 맛있는 걸 이제 샀다니 인생 손해 봤어요 ㅋㅋ 건강한 탄수 챙겨~~