view-top
알겠읍니다
입문
2023.02.18 16:02
29 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02월 17일( 저녁식사 503kcal)
저녁 503kcal
15:45
탄수화물(7.4%)
24.37
/ 328g
단백질(57.4%)
34.46
/ 60g
지방(35.1%)
17.53
/ 50g
육회
(1중간접시, 210g)
322
kcal
소주(잔)
(2잔, 90ml)
126
kcal
계란 노른자
(1개, 17g)
55
kcal
프사/닉네임 영역
알겠읍니다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 12일( 오후간식 600kcal)
· 06월 06일( 점심식사 1125kcal)
· 06월 01일( 저녁식사 850kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 18일( 아침식사 143kcal)
1
169
Karen38
02월 17일( 저녁식사 448kcal)
0
22
알겠읍니다
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동