- jinnnn5555
- 초보2023.02.19 19:4426 조회0 좋아요
02월 19일( 저녁식사 632kcal)
저녁 632kcal 19:42
탄수화물(16.8%) 55.18 / 329g
단백질(79.1%) 47.47 / 60g
지방(70.8%) 35.41/ 50g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 40g) | 132kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 양배추 (1회, 90g) | 21kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 유자나또 (1회분, 50g) | 70kcal |
| [동원] 양반 들기름김 (1팩, 5g) | 35kcal |
| 파, 대파, 생것 (1회, 20g) | 4kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
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