view-top
카@god02245
입문
2023.02.20 21:51
19 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02월 20일( 저녁식사 179kcal)
저녁 179kcal
20:00
탄수화물(11.2%)
35.19
/ 313g
단백질(5.5%)
3.16
/ 57g
지방(7.0%)
3.35
/ 48g
백세 단백질바
(1개, 21g)
90
kcal
유자차
(1잔, 100g)
69
kcal
망고 말린것(건망고)
(1조각, 6g)
20
kcal
프사/닉네임 영역
카@god02245
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 01일( 오전간식 189kcal)
· 04월 01일( 아침식사 96kcal)
· 03월 20일( 오후간식 74kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 20일( 야식 90kcal)
0
14
카@god02245
02월 20일( 저녁식사 90kcal)
0
19
카@god02245
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동