다이어트

Q.밥을 급 줄였더니 하루 종일 허기져요ㅜ

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다들 어떻게 견디시나요?
칼로리 안높고 먹어도 안찌는... 군것질없나요??
껌을 씹어야하나?ㅜㅜ 아님 화한 사탕 하나정도 괜찮을까요??

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팔척토끼
02.28 22:18
저는 물을 엄청마시거나...(제로 칼로리 음료수같은것도 좋아요 당0g인걸루) 아니면 라칸토캔디 이거 0칼이라 이거먹을때도 있구요ㅠㅠ저도 첨에 배고프면 껌씹었는데 껌도 칼로리가 있더라구요 당도 그렇고... 하나씩 자기한테 맞는걸 찾아보는게 좋더라구요
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공감 1

팔척토끼
02.28 22:18
저는 물을 엄청마시거나...(제로 칼로리 음료수같은것도 좋아요 당0g인걸루) 아니면 라칸토캔디 이거 0칼이라 이거먹을때도 있구요ㅠㅠ저도 첨에 배고프면 껌씹었는데 껌도 칼로리가 있더라구요 당도 그렇고... 하나씩 자기한테 맞는걸 찾아보는게 좋더라구요
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