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  • 김말말
  • 초보2023.02.22 12:2963 조회0 좋아요
02월 21일( 점심식사 460kcal)

점심 460kcal 10:21
탄수화물(11.9%) 40.79 / 342g
단백질(80.7%) 50.85 / 63g
지방(23.0%) 11.95/ 52g
소고기 홍두깨살
(1회, 190g)
243kcal
양파
(1인분, 36g)
12kcal
느타리버섯 생것
(1인분, 36g)
8kcal
참기름
(1티스푼, 2g)
16kcal
잡곡밥
(1공기, 80g)
117kcal
건취나물 무침(식약처/대표)
(1회, 50g)
44kcal
청양고추
(4개, 36g)
20kcal

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초보
  • 맘또
  • 02.23 12:52
  • 너무맛있어보이네요👏
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