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  • 토마씨유
  • 초보2023.02.23 11:0724 조회0 좋아요
02월 23일( 점심식사 672kcal)
점심 672kcal 10:50
탄수화물(31.8%) 99.52 / 313g
단백질(48.4%) 27.58 / 57g
지방(38.4%) 18.45/ 48g
상하이치즈
(1개, 4g)
13kcal
삼립 토종효모로만든 로만밀 통밀식빵(1쪽기준)
(1회, 35g)
143kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 100g)
164kcal
어린잎 채소
(1회, 70g)
10kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
올리브
(1/4회분, 25g)
21kcal
블루베리
(1작은컵, 10g)
5kcal
제육덮밥
(1회, 100g)
156kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal

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