- 나으지방을너에게
- 초보2016.03.09 22:4532 조회0 좋아요
03월 09일 (음식 1324kcal, 운동 876kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1324/ 800
876/ 8750
실패
(8398)
아침식사 : 1,324kcal (100.00%)
| [롯데제과] 초코파이 (2회분, 68g) | 300kcal |
| 찐만두 (12개) | 432kcal |
| 고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
| 구운김 (8장) | 16kcal |
| [롯데칠성] 펩시콜라(500mlPET) (1페트, 500ml) | 220kcal |
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| [동원] 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
운동 : 876kcal
| 보통 걷기 (45분) | 116kcal |
| 복싱 권투 (40분) | 480kcal |
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
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