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  • 아자앗싸
  • 초보2023.02.28 09:3736 조회0 좋아요
02월 28일( 아침식사 275kcal)
아침 275kcal 09:26
탄수화물(14.2%) 35.88 / 252g
단백질(23.7%) 10.91 / 46g
지방(26.8%) 10.45/ 39g
양배추
(1회, 20g)
4kcal
데친 브로콜리
(1회, 15g)
4kcal
방울토마토
(1개, 10g)
1kcal
(1회분, 22g)
29kcal
사과
(1회, 50g)
28kcal
키위
(1개, 24g)
12kcal
딸기
(1회, 14g)
3kcal
(1인분, 13g)
20kcal
삶은 달걀
(1개, 40g)
54kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
찐감자
(1개, 19g)
13kcal
단호박찜
(1회, 22g)
14kcal
양파
(1인분, 7g)
2kcal
당근
(1개, 8g)
2kcal

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