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  • 짹이
  • 정석2014.12.24 14:49364 조회2 좋아요
점심식단

다이어트 식단 추천드립니당♥
닭가슴살 75g.
견과류5g <해바라기씨.건포도>
샐러드 150g.
귤 2분의 1
연두부 50g
추천해드려용

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정석
  • 짹이
  • 12.25 20:56
  • 살 빼고싶어 390kg 됩니다!
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입문
  • 살 빼고싶어
  • 12.25 20:47
  • 이 음식 칼로리가 얼마인지 아시나요?
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정석
  • 짹이
  • 12.24 16:36
  • 고맙습니다ㅎㅎ 추천해드려요 드셔보세요~~
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입문
  • 떠돌이
  • 12.24 16:22
  • 멋진식단이네요 질리지도않을거같아요
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입문
  • 떠돌이
  • 12.24 16:21
  • 맛있겠다.
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정석
  • 짹이
  • 12.24 14:53
  • 하하하 저도 밥을 엄청 조아하는대 ㅠㅠ 되도록이면 아침에 현미밥200g 먹고있습니다.
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초보
  • 우짜그라노
  • 12.24 14:52
  • 탄수화물 없인 안되는 저는 불가식단이네요ㅜㅜ
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