- 눙눙방방
- 정석2023.03.12 14:5952 조회0 좋아요
[다신 18기]7일차 먹은 칼로리 운동으로 지워버리기~~
맛있는 음식을 맛봐서 그런지 토욜에 참지못하고
초코케이크를 또 먹어버렸네요..
금욜 칼로리 빼려고 등산했는데..
등산 후 초코케이크 2조각이나 먹어버려서
또 헬스장가서 유산소 1시간 탔네요..
먹은만큼은 운동으로 빼자는 저와의 약속이라
지키기위해 가긴갔지만..
등산후 유산소라니 죽을뻔 했습니다..
다음부터는 이성을 붙잡아야 겠어요 ㅠㅠ
3월이 반틈 지나가고 있는 현재
저의 인바디입니다
체지방률이 언능 줄어들면 좋겠네요~~
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