- 눙눙방방
- 정석2024.04.04 21:2019 조회1 좋아요
{다신24기} 3일차 식단/운동 일지
오늘은 전형적인 다이어터의 삶을 산 것 같다 ㅎㅎ
아침은 요거트, 콘푸라이트, 초코룹스 를 종이컵만큼만 먹었구
점심은 회사에서 김치전골을 먹어서 밥은 반만 먹고 고기 위주로 먹었다 ㅎㅎ
저녁은 다이어터의 음식, 닭가슴살 먹고 식사 끝!
식단, 운동 모두 잘 지킨날!!♡
아침은 요거트, 콘푸라이트, 초코룹스 를 종이컵만큼만 먹었구
점심은 회사에서 김치전골을 먹어서 밥은 반만 먹고 고기 위주로 먹었다 ㅎㅎ
저녁은 다이어터의 음식, 닭가슴살 먹고 식사 끝!
식단, 운동 모두 잘 지킨날!!♡
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