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  • 입문2023.03.12 19:3913 조회0 좋아요
03월 12일( 아침식사 915kcal)
아침 915kcal 11:23
탄수화물(35.5%) 116.52 / 328g
단백질(108.0%) 64.82 / 60g
지방(38.7%) 19.33/ 50g
잡곡밥
(1공기, 150g)
209kcal
한끼 밥알 곤약
(1/2봉지, 100g)
12kcal
조개살배추국
(1.5대접, 187g)
102kcal
[재료] 날계란
(1개, 50g)
70kcal
(2회, 120g)
46kcal
[재료] 날계란
(1개, 50g)
0kcal
다루마 낫또
(1개, 45g)
80kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 140g)
19kcal
소고기 사태 수육
(1회, 100g)
201kcal
도토리묵
(2중간접시, 200g)
88kcal
도토리묵
(2중간접시, 200g)
88kcal

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