view-top
카@rnrghk37
입문
2023.03.14 04:51
13 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 14일( 점심식사 315kcal)
점심 315kcal
03:54
탄수화물(15.2%)
47.40
/ 312g
단백질(49.8%)
28.40
/ 57g
지방(6.7%)
3.20
/ 48g
찰현미귀리곤약밥
(1회, 146g)
150
kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널
(1팩, 100g)
140
kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25
kcal
프사/닉네임 영역
카@rnrghk37
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 19일( 아침식사 554kcal)
· 05월 18일( 운동 455kcal)
· 05월 18일( 운동 390kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 14일( 오전간식 322kcal)
0
18
카@rnrghk37
03월 14일( 아침식사 320kcal)
0
14
카@rnrghk37
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동