- @반짝211@
- 정석2023.03.15 23:4749 조회0 좋아요
15일차/식단
아침: 안먹음
간식:바나나한개
점심:급식(김밥볶음밥 다섯숟가락,치킨까스 반개,풀무원 그릭요거트 하나,마늘쫑 어묵볶음)
저녁: 바나나 한개,삶은계란 세개,닭신 소스 닭가슴살스테이크 치폴레맛 하나,고구마 100g,양배추
오늘은 어제 야식을 먹었기에 아침 체중을 보고싶지 않아서 재지않았어요 굳이 보고 스트레스 받을필요는 없으니까요ㅎㅎ
요즘 학교에서 밤까지 자격증공부하느라 밥먹는시간이랑 운동시간이 약간 불규칙한데 언젠가는 자리 잡겠죠..?
간식:바나나한개
점심:급식(김밥볶음밥 다섯숟가락,치킨까스 반개,풀무원 그릭요거트 하나,마늘쫑 어묵볶음)
저녁: 바나나 한개,삶은계란 세개,닭신 소스 닭가슴살스테이크 치폴레맛 하나,고구마 100g,양배추
오늘은 어제 야식을 먹었기에 아침 체중을 보고싶지 않아서 재지않았어요 굳이 보고 스트레스 받을필요는 없으니까요ㅎㅎ
요즘 학교에서 밤까지 자격증공부하느라 밥먹는시간이랑 운동시간이 약간 불규칙한데 언젠가는 자리 잡겠죠..?
2
42
공감 0
신고 0
