- 라비아데이
- 초보2023.03.20 18:3061 조회1 좋아요
알배추 식단 레시피
1. 알배추를 5분 찐다
2. 두부반모 / 참치 100g / 청양고추 or 대파 / 소금 아주 약간을 으께 섞는다
3. 알배추에 2번을 넣고 감싼다
4. 계란물을 입혀 올리브유 살짝 둘러 굽는다
5. 간장을 한숟갈 뿌리거나 저칼로리 소스와 함께먹는다
2. 두부반모 / 참치 100g / 청양고추 or 대파 / 소금 아주 약간을 으께 섞는다
3. 알배추에 2번을 넣고 감싼다
4. 계란물을 입혀 올리브유 살짝 둘러 굽는다
5. 간장을 한숟갈 뿌리거나 저칼로리 소스와 함께먹는다
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