- angelina82
- 정석2023.03.23 09:4277 조회0 좋아요
Angelina) 18,19 일차 식단~!
18일차 화요일
점심 아메리카노 소금빵 허니브레드
3명이서 빵은 나눠먹었어욥
저녁 추억의 양배추샐러드
점심때 빵을 먹어서 저녁은 간소하게
19일차 수요일
회식이 있어서 점심은 패쓰하고 저녁만 푸짐하게 먹었어욥
삼겹살 목살 해서 1.5인분 과 명란밥 반공기 겉절이와 고사리 명이나물 대파김치 등 야채위주로 먹었어요
드디어 오늘 대자연이 끝났답니다 황금기 고고
다신 18기는 교통사고로 갈비뼈 금가고 이래저래
우여곡절이많아 큰감량은 기대하기 어렵겠지만 19기도 신청해서 지대로 달려야겠어요 한달 체지방 2~3키로 목표로 꾸준히 달려볼랍니당
회식이 있어서 점심은 패쓰하고 저녁만 푸짐하게 먹었어욥
삼겹살 목살 해서 1.5인분 과 명란밥 반공기 겉절이와 고사리 명이나물 대파김치 등 야채위주로 먹었어요
드디어 오늘 대자연이 끝났답니다 황금기 고고
다신 18기는 교통사고로 갈비뼈 금가고 이래저래
우여곡절이많아 큰감량은 기대하기 어렵겠지만 19기도 신청해서 지대로 달려야겠어요 한달 체지방 2~3키로 목표로 꾸준히 달려볼랍니당
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