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  • 이게되네
  • 초보2023.03.24 14:45211 조회0 좋아요
Q.다이어트엔 꼭 변비가 따라오네요ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
나름 식이섬유랑 물 많이 챙긴다 했는데도 우째 매번 인간 토끼가 되는지 모르겠어요ㅜㅜㅋㅋㅋ 쾌변 할 수 있는 꿀팁 같은 거 있으신가요?

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댓글 (6)

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정석
  • 빈글스Bom
  • 03.25 10:58
  • 매일 유산균. 알로에. 그릭요거트. 채소. 효소 까지 다 챙겨먹고있지만 일주일씩도 변비가 갈때가있어요.. 일주일을 넘기진않긴한대 ㅋㅋ 너무 힘들땐 약국에서 파는 쾌변 의 도움을 받기도합니다 ㅋㅋ 그건 직방이긴해요.. 👍
    폼롤러로 배 마사지도 자주해주면 좋다고하시네요
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초보
  • 카@rudals237
  • 03.31 19:00
  • 저도 유산균 그릭요거트 야채 양배추 차전자피 다 먹어도 변비는 늘,,,ㅠㅠ
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초보
  • 숑숑11
  • 03.27 16:38
  • 유산균,푸른쥬스도 도움이 된다고해요~
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다신
  • shin44
  • 03.25 21:29
  • 저는 차전자피 먹고 있어요
    변이 술술
    부드럽게 나와요
    물 많이 드셔야 해요
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초보
  • 이게되네
  • 03.26 09:56
  • 오 폼롤러는 처음 듣네요 감사합니다 영상 찾아보고 살살 해봐야겠어요!
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초보
  • 파마늘
  • 03.24 15:27
  • 저희 어머니는 유산균 챙겨드시고 좀 나아지셨어요.
    그런데 본인한테 맞는 제품이 있으신건지 중간에 딴제품으로 바꿨을땐 영 아니라고
    한 제품만 고집하시더라구요
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