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  • 앙배츄
  • 정석2023.03.24 19:34107 조회0 좋아요
금요일 저녁엔 통밀당 시카고 씬피자/ 어묵버섯소고기양배추라볶이
피자 1조각에 칼로리가 몇일까요? 궁금해서 검색해봤는데
각 종류별로 토핑에 따라 차이가 있겠지만 보통
300~400칼로리 정도라네요??🤣

하지만 ! 통밀당 시카고 씬피자는 150칼로리도 넘지 않죠~
불고기 맛 142칼로리/베지 콤비네이션 134칼로리🙌오예

저녁에 동생이 피자 피자 노래를 부르길래🎵
냉동실에 숨켜놓은 통밀당 시카고 신피자를 꺼냈습니다.
그냥 숨켜놓지 않으면 저 없는 사이에 사라질 것이 분명하지요 🤣

동생은 다욧에 관심이 없기 때문에 피자에 이어서 떡볶이까지
먹자고 ㅋㅋㅋ

떡없는 떡볶이도 만들었어요 ㅋㅋ 집에 떡이 없기도 하고(다행)
떡이 살이 엄청 찌기도 하고 ...

이름하야 수제 어묵버섯소고기양배추라볶이!

마침 엄마도 와서 엄마랑 동생도 냠냐미
저는 적당히 먹었습니다~

다신 캘린더(?)에 먹은 칼로리 다 기입했더니 '실패'로 뜨네요???
라볶이의 영향이 크죠 사진에는 없지만 엄마가 아침에 만들어 놓은 김치볶음밥도 100g먹었어요 ㅎㅎㅎㅎ 치팅데이는 아닌데 어쩌다 치팅데이

먹은 만큼 운동을 또 해야한다는... 🤦‍♀️

그나마 통밀당 시카고 씬피자 칼로리가 적어서 망정이지
배달 어플로 시켜먹었으면 오늘 하루종일 잠못자고 운동했을뻔
했습니당 ㅋㅋㅋ

전에 양배추랑 계란 밀가루 베이컨 조금넣고
후라이팬에 구워서 토마토 소스랑 마요네즈 치즈 넣고
피자처럼해서 동생이랑 먹은 적이 있었는데
맛은 있어도 만들기가 번거롭잖아요..

그런데 통밀당 시카고 씬피자는 진짜 넘 간편한데
맛있어요ㅠㅠ 맛있는데 통밀당에 자연치즈🧀 단백질도 10g 들어있고!

입맛 까다로운 동생도 제가 만든 피자는
맛없다고 안먹는데 이건 군말없이 잘먹네요 ㅎㅎ





62.3kg~🤸‍♀️
1월 1일에 70kg 이상으로 시작해서 여기까지 왔습니다.
70넘어가고 부터 체중계를 안봐서
어디까지 쪘는지는 모르겠어요 ㅋㅋ

3월 말까지 목표 몸무게는 61.7이 되는 것 !
맛있게 건강하게 다욧하기~

진짜 최종은 55가 되는건데 ㅋㅋ
아직 넘 먼 이야기라 고이고이 주머니 바지 속에 넣어두고....🤣😂🥲낼도 홧팅~~~

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