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지존
2023.03.25 23:40
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[다신18기]24일차
🌎식단
아침:X
점심: 데친오징어, 양배추, 사과, 고구마 1개
저녁:직장구내식당 일반식
🌎운동
모멘트핏 록코치 스텝박스 60분
🌎오늘 식단 사진은 먹은거 다 못찍었네요. 저녁식사는 아예 깜빡함. 어제 폭식후 아침 점심 금식하려다 배가 더 고파서 그냥 먹었어요. 오늘은 적당히 먹은거에 만족함.
남은 며칠동안 열심히 해야겠어요
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hanho****
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카@zoe9494
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다신
지방퇴출
03.26 09:57
너무 굶으면 급폭식하게되는거 같아요. 조금씩 건강히 챙겨드시면서 다욧하세요!!👏
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지존
*플라시보*
03.26 12:13
감사합니다^^
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다신
shin44
03.25 23:52
응원합니다
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지존
*플라시보*
03.26 12:14
^^
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