- *플라시보*
- 지존2023.03.25 23:4074 조회0 좋아요
[다신18기]24일차
🌎식단
아침:X
점심: 데친오징어, 양배추, 사과, 고구마 1개
저녁:직장구내식당 일반식
🌎운동
모멘트핏 록코치 스텝박스 60분
🌎오늘 식단 사진은 먹은거 다 못찍었네요. 저녁식사는 아예 깜빡함. 어제 폭식후 아침 점심 금식하려다 배가 더 고파서 그냥 먹었어요. 오늘은 적당히 먹은거에 만족함.
남은 며칠동안 열심히 해야겠어요
아침:X
점심: 데친오징어, 양배추, 사과, 고구마 1개
저녁:직장구내식당 일반식
🌎운동
모멘트핏 록코치 스텝박스 60분
🌎오늘 식단 사진은 먹은거 다 못찍었네요. 저녁식사는 아예 깜빡함. 어제 폭식후 아침 점심 금식하려다 배가 더 고파서 그냥 먹었어요. 오늘은 적당히 먹은거에 만족함.
남은 며칠동안 열심히 해야겠어요
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