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  • 카@goldenjin20
  • 입문2023.03.26 20:4719 조회0 좋아요
03월 26일( 아침식사 232kcal)
참치김밥





아침 232kcal 20:41
탄수화물(7.5%) 24.70 / 328g
단백질(29.4%) 17.63 / 60g
지방(14.3%) 7.13/ 50g
[대신] 현미곤약밥
(1개, 100g)
80kcal
[동원] 마일드참치
(1회, 80g)
108kcal
쌈무
(2장, 24g)
6kcal
깻잎
(6장, 6g)
2kcal
당근라페
(1회, 50g)
29kcal
김밥김
(1회, 2g)
7kcal

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