- 카@debak999
- 입문2023.04.03 08:5713 조회0 좋아요
04월 02일( 저녁식사 333kcal)
아침 소금물 방탄커피 1
저녁한끼 5시40분
소고기부채살
양고기
방탄커피디카페인2잔저녁식사후
버터 15g정도
애사비+소금3g정도 물 500ml
잠은 새벽2~7시반까지
저녁 333kcal 08:45
탄수화물(0.4%) 1.39 / 333g
단백질(64.6%) 39.43 / 61g
지방(23.4%) 11.95/ 51g
| 양꼬치 (1회분, 100g) | 141kcal |
| 부채살 (1회, 100g) | 192kcal |
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