- 사람이먼져다
- 초보2016.03.10 10:5178 조회0 좋아요
03월 10일 (음식 400kcal, 운동 517kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
400/ 800
517/ 1238
실패
(321)
아침식사 : 79kcal (19.75%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1/4회, 7g) | 29kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
점심식사 : 321kcal (80.25%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
운동 : 517kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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