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  • 입문2023.04.05 19:5734 조회0 좋아요
04월 05일( 아침식사 1146kcal)
아침 1146kcal 14:25
탄수화물(53.8%) 176.57 / 328g
단백질(139.3%) 83.56 / 60g
지방(61.9%) 30.97/ 50g
잡곡밥
(1공기, 170g)
248kcal
된장찌개
(1인분, 160g)
140kcal
우럭 구이
(1회, 140g)
152kcal
참외
(1개, 200g)
62kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
96kcal
호두
(3알, 12g)
78kcal
딸기
(1회, 100g)
27kcal
전복죽
(1/2인분, 400g)
295kcal
(1회, 100g)
48kcal

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