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  • 퐁규
  • 다신2023.04.06 20:4834 조회1 좋아요
D+10 4/6 오늘부터4끼먹기,라면궁물 먹고파ㅠㅠ
1일 4끼로 변경. 야간근무 2시간 오버된 저녁..
라면궁물 땡긴다 ㅠㅠ
평소 라면 1년에 5개입 못먹어서 유통기한 지난적 허다한데,
궁물!!!!나트륨!!!!

공복유산소에서 간단히먹고 운동가기 변경!
공복(체지방최고 잘빠짐,근육도 다빠짐)
체지방을 쫙뽑고 근육량 늘리려했지만 ㅠㅠ힘들거 같기에!

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.07 09:53
  • 라면 국물 드시지 마세요. 몸에 안좋아요.
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