- 하늘빛향기
- 초보2016.03.10 23:51133 조회0 좋아요
03월 10일 (음식 1133kcal, 운동 346kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1133/ 964
346/ 160
성공
(17)
아침식사 : 212kcal (18.71%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml) | 112kcal |
| 냉이된장국 (1대접, 760g) | 100kcal |
점심식사 : 469kcal (41.39%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 417kcal |
| [쟈뎅] 아메리카노 (1팩, 170ml) | 52kcal |
저녁식사 : 294kcal (25.95%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 오징어떡볶음 (1소접시, 50g) | 58kcal |
| 냉이된장국 (1대접, 200g) | 26kcal |
간식 : 158kcal (13.95%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 풍년제과 초코파이 (1/4개) | 88kcal |
운동 : 346kcal
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
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