- kaichu
- 정석2016.03.10 23:2360 조회0 좋아요
03월 10일 (음식 994kcal, 운동 1013kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
994/ 2753
1013/ 458
성공
(2314)
점심식사 : 813kcal (81.79%)
| [파스퇴르] 쾌변요구르트 사과맛 배맛 골드키위 (1병, 150ml) | 158kcal |
| 마파두부 (1소접시, 309g) | 293kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 190g) | 283kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 181kcal (18.21%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
운동 : 1,013kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
| 보통 걷기 (150분) | 390kcal |
| 체스트프레스 (10분) | 77kcal |
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