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  • jelmiin
  • 입문2023.04.13 21:2832 조회0 좋아요
04월 13일( 저녁식사 1257kcal)
저녁 1257kcal 21:12
탄수화물(42.5%) 131.20 / 309g
단백질(89.3%) 50.90 / 57g
지방(123.6%) 58.10/ 47g
소 갈비살
(1회분, 50g)
153kcal
코스트코 미니커스타드크라상
(4회, 176g)
612kcal
청국장찌개
(1인분, 200g)
93kcal
쌀밥
(1공기, 50g)
73kcal
두부
(1회, 50g)
44kcal
아삭이고추
(5개, 40g)
10kcal
미역줄기볶음
(1인분, 30g)
23kcal
당근
(1개, 100g)
34kcal
참외
(1회, 50g)
15kcal
망고
(1개, 30g)
17kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
55kcal
[켈로그] 아몬드 푸레이크
(1회, 30g)
128kcal

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