view-top

  • shin44
  • 다신2023.04.13 22:512,142 조회13 좋아요
  • 1
  • 1
다이어트 김밥

두부 물기 꼭 짜고 팬에 수분날려서 계란과 함께 부쳐주기 접시 이용해서 뒤집음 소금간 약간

당근 채쳐서 볶고 계란 지단부치고 햄도 살짝 구워줌 햄은 남편과 아들용
단무지 사진이 없네요 꼬들 단무지 채썰어서 준비

두부계란부친거 썰어놓고 곤약 썰어서 식초넣고 데친후 간장간해서 볶아놓기 후추 약간

양배추 소금에 살짝 절여서 마른팬에 볶아 물기 날리기 후추 약간

밥 약간에 양배추 섞어 소금 참기름 간하여 김위에 펴기

두부계란부침 곤약 당근 단무지 계란지단 넣고 예쁘게 말기

예쁘게 썰으면 완성
살빠져요 완전 맛있어요
내일 먹으려고 아직 안먹었어요
새벽에 나가야 해서 저녁에 미리 싸두었어요

프사/닉네임 영역

  • shin44
  • 저녁을 가볍게

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (50)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • sonicx
  • 06.12 09:48
  • 김밥, 유부초밥 등 정말 좋아하는 따라 해봐야겠네요
  • 답글쓰기
초보
  • 슬림쫌!
  • 05.17 20:15
  • 해먹어볼께요
  • 답글쓰기
초보
  • mjpia
  • 05.05 14:34
  • 와 이거 그냥 귀찮은게 아닌데 대단하셔요!
  • 답글쓰기
초보
  • 5키로뺄거다
  • 05.03 13:05
  • 우와! 아이디어 대박이에요!
    김밥 진짜 좋아하는데 꼭 해먹어봐야겠어요!
  • 답글쓰기
입문
  • kozizi722
  • 04.29 06:44
  • 저도 만들기 해봐야지 하고 못하네여ㅜ
  • 답글쓰기
입문
  • 카@ehsjt719
  • 04.23 21:30
  • 와 아이디어가 넘 좋아요!
  • 답글쓰기
입문
  • Silverbrush
  • 04.23 10:17
  • 와 맛있어 보여요!
  • 답글쓰기
입문
  • 김두부양
  • 04.22 05:50
  • 다이어트 할 때 김밥 많이 드시던데 번거로워서 한번도 도전 못해봤어요ㅠㅠ 어려워
  • 답글쓰기
입문
  • 카@starbird74
  • 04.21 18:17
  • 진짜 맛있어요??ㅜㅜ
  • 답글쓰기
초보
  • 똔잇
  • 04.21 13:17
  • 저도 해봐야겠네요~~👍🏻👍🏻👍🏻
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동