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  • 커브스486
  • 입문2023.04.15 23:0440 조회0 좋아요
04월 16일( 아침식사 343kcal)
아침 343kcal 18:48
탄수화물(14.0%) 41.61 / 297g
단백질(45.2%) 24.42 / 54g
지방(21.3%) 9.60/ 45g
현미콩밥
(1/2공기, 85g)
131kcal
킹닭 훈제닭다리살
(1/2회, 80g)
140kcal
레드 파프리카
(1개, 47g)
13kcal
옐로우 파프리카
(1개, 47g)
11kcal
파김치
(1소접시, 15g)
18kcal
데친 브로콜리
(1/2회, 40g)
13kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal

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