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  • 쿠루쿠미
  • 정석2023.04.18 07:0383 조회0 좋아요
04월 18일( 아침식사 225kcal)

아침 225kcal 20:56
탄수화물(5.3%) 18.67 / 349g
단백질(24.8%) 15.84 / 64g
지방(13.3%) 7.07/ 53g
현미밥
(1공기, 38g)
58kcal
부채살
(1회, 23g)
44kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 11g)
13kcal
훈제란
(1회분, 20g)
30kcal
동원 그릴리 황금치킨 닭가슴살 블랙퍼스트
(0.2회, 11g)
20kcal
참나무훈제목살
(1회, 3g)
4kcal
스리라차소스
(1회, 3g)
3kcal
참기름
(1티스푼, 3g)
24kcal
두부된장찌개
(1인분, 54g)
29kcal

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