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  • 지킬건꼭지키자
  • 초보2023.04.19 08:2020 조회0 좋아요
04월 19일( 아침식사 486kcal)
아침 486kcal 04:28
탄수화물(20.4%) 68.32 / 335g
단백질(37.8%) 23.06 / 61g
지방(26.3%) 13.41/ 51g
땅콩
(1회, 20g)
113kcal
바나나
(1개, 100g)
93kcal
한끼통살 그릴드 볼케이노
(1/2회, 50g)
60kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥
(1/4개, 32g)
48kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
마늘
(1인분, 21g)
27kcal
쌈장
(1종지, 12g)
21kcal
배추김치
(1소접시, 90g)
22kcal
대추방울토마토
(5개, 75g)
10kcal
쌀밥
(1/4공기, 32g)
47kcal
북어국
(1/4인분, 62g)
27kcal

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