- 지킬건꼭지키자
- 초보2023.04.21 15:4023 조회0 좋아요
04월 21일( 오전간식 627kcal)
오전간식 627kcal 12:19
탄수화물(23.0%) 78.13 / 340g
단백질(81.2%) 50.32 / 62g
지방(23.8%) 12.36/ 52g
| 오징어 데친것 (1인분, 90g) | 92kcal |
| 한끼통살 그릴드 볼케이노 (1회, 100g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 22g) | 32kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
| 초고추장 (1종지, 20g) | 43kcal |
| [해태] 누가바 (1개, 70ml) | 150kcal |
| 100% NFC 오렌지주스 (1컵, 200ml) | 90kcal |
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