- 어찌하노
- 입문2023.04.21 19:5716 조회0 좋아요
04월 22일( 운동 350kcal)
운동 350kcal
| 국민체조 (보통으로, 20분) | 64kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 40분) | 160kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 50분) | 104kcal |
| 와이드 스쿼트 (1세트, 50회) | 22kcal |
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