- 어찌하노
- 입문2023.04.23 08:0619 조회0 좋아요
04월 23일( 아침식사 540kcal)
아침 540kcal 08:03
탄수화물(18.3%) 64.46 / 353g
단백질(30.2%) 19.63 / 65g
지방(46.3%) 24.98/ 54g
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 20g) | 65kcal |
| 토마토 스크램블 에그 (1회, 150g) | 123kcal |
| 양상추 (1인분, 60g) | 6kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 20g) | 2kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 팥밥 (1공기, 80g) | 117kcal |
| 셀러리 (1회, 50g) | 7kcal |
| [한국마즈] 트윅스미니스 (1회분, 30g) | 150kcal |
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