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shin44
다신
2023.04.23 09:24
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Q.
저녁을 먹으면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전체적인 칼로리는 안 많은거 같은데 저녁만 먹으면 무게가 느는거 같아요
저녁을 안먹어야 할까요?
건강에는 괜찮을까요
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shin44
저녁을 가볍게
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· 06월 19일( 점심식사 158kcal)
· 05월 23일 (음식 547kcal)
· 6개월 다이어트
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정석
로레옥잠
04.23 22:20
아침 점심 2끼만 드셔도 괜찮습니다만 유지가 가능한 식사시간인지 또 기분상 몸상태가 안좋아지진 않는지 체크해보셔요
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shin44
04.24 05:30
감사합니다
그렇게 해볼께요
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