- yunia2
- 초보2023.04.25 22:5052 조회0 좋아요
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04월 25일 (음식 1359kcal, 운동 566kcal)
- 음식
- 운동
1359/ 1595
566/ 266
성공
(536)
아침식사 : 536kcal (39.44%)
| 방울토마토 | 16kcal |
| [풀무원]잇츠프로틴&고칼슘 그레인 | 155kcal |
| [아임닭] 곤약잡곡 닭가슴살 잡채볶음밥 | 300kcal |
| [상하치즈] 뼈로가는 칼슘치즈 | 65kcal |
점심식사 : 413kcal (30.39%)
| 곤드레밥 | 179kcal |
| 양념장 | 14kcal |
| 시래기된장국 | 54kcal |
| 야채튀김 | 166kcal |
저녁식사 : 200kcal (14.72%)
| [엄마사랑] 아침이 든든한 영양바 | 200kcal |
야식 : 210kcal (15.45%)
| [엄마사랑] 아침이 든든한 영양바 | 100kcal |
| [자연애찬] 구운란 | 110kcal |
운동 : 566kcal
| 빠르게걷기 | 94kcal |
| 서킷 트레이닝 | 46kcal |
| 서킷 트레이닝 | 144kcal |
| 빠르게걷기 | 282kcal |
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