- 네@keg44
- 초보2023.04.26 18:2448 조회0 좋아요
04월 26일( 점심식사 556kcal)
2일차 점심
늘보리 압맥과 귀리 섞어 도시락 싸서 출근.
반찬은 식당 반찬으로...
국은 건더기만 먹음.
점심 556kcal 12:17
탄수화물(14.3%) 42.39 / 297g
단백질(68.1%) 36.80 / 54g
지방(59.4%) 26.75/ 45g
| 늘보리귀리콩밥 (1회, 85g) | 115kcal |
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
| 청경채볶음 (1회, 100g) | 76kcal |
| 땅콩조림 (1회, 20g) | 96kcal |
| 푸딩계란찜 (1회, 140g) | 55kcal |
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