- ja영
- 입문2016.03.10 20:5369 조회0 좋아요
03월 10일 (음식 1505kcal, 운동 200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 532kcal (35.35%)
아침밥
| [천일냉동식품] 새우볶음밥 (1인분, 300g) | 450kcal |
| 연두부 (1모, 200g) | 82kcal |
점심식사 : 523kcal (34.75%)
| [롯데햄] 한입에쏘옥맛있는미니돈까스 (10낱개, 100g) | 200kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 450kcal (29.90%)
| [천일냉동식품] 새우볶음밥 (1인분, 300g) | 450kcal |
운동 : 200kcal
| 츔 (20분) | 200kcal |
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