- 옥쩡잉
- 입문2023.05.02 14:3852 조회1 좋아요
5월 2일 1일차 시작!(인바디+운동사진)
체중계가 없어서 오늘 측정한 인바디 결과로 대신합니다!
인바디 결과 복부에 지방이 표준이상 ㅎㄷㄷ
한달간 제일 큰 목표는 일단 뱃살을 타파하는 것으로
이번달 말까지 해외여행에서 수영복을 입기 위해 모조리 불태워보겠습니다...!
일년만에 헬스장 가서 런닝머신 웨이트 운동 전 후로 20분 40분 타고 웨이트 30분 가량 하고 돌아왔어요😄😄
그리고 2시에 첫끼로 삶은 계란 하나 단백질 쉐이크 마시고
저녁에는 일반식 먹을 예정이에여~~
인바디 결과 복부에 지방이 표준이상 ㅎㄷㄷ
한달간 제일 큰 목표는 일단 뱃살을 타파하는 것으로
이번달 말까지 해외여행에서 수영복을 입기 위해 모조리 불태워보겠습니다...!
일년만에 헬스장 가서 런닝머신 웨이트 운동 전 후로 20분 40분 타고 웨이트 30분 가량 하고 돌아왔어요😄😄
그리고 2시에 첫끼로 삶은 계란 하나 단백질 쉐이크 마시고
저녁에는 일반식 먹을 예정이에여~~
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