view-top
  • 다시봄으로
  • 지존2023.05.03 21:3299 조회0 좋아요
[다신 19기]2일차 식단+운동

간헐적단식 4시 오렌지, 사과 고구마 감자 1개씩

5시 견과 15g

8시 밥대신95 1개, 잡곡밥100g,
김치볶음100g, 취나물80g, 아구찜콩나물만50g 달걀말이5개, 마늘쫑50g

운동 제자리걷기4시간 하늘자전거10분

프사/닉네임 영역
  • 다시봄으로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
05/03 2일차 식단, 운동
2 41 닷27491040

썸네일

+6
3일차 식단 & 운동
7 53 지누기님

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.03 22:01
  • 식단이 깔끔하세요! 화이팅입니다!🔥
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 다시봄으로
  • 05.04 10:02
  • 감사해요 우리 지방퇴출 힘내서해요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • shin44
  • 05.03 21:35
  • 견과류 좋아요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 다시봄으로
  • 05.04 10:03
  • 배고플때 조금만 먹어도 효과있더라고요 ^^
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.03 21:35
  • 과일색깔에 군침이~~😂😂😂😂😂
    2일차 인증 축하드려요~!!!!!!!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 다시봄으로
  • 05.04 10:03
  • 감사합니다 화이팅입니다
    ^^
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동