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  • 리융찡
  • 초보2023.05.03 22:47161 조회1 좋아요
[다신19기] 도전시작 1일차 체중&눈바디

초 고도비만 163에 100kg찍고 2년4개월째 -34kg 달성
오랜 다이어트로 마음도 루즈해지고 지치고 다이어트 동기도 잃어버리고.
그동안 정체된 기간이 너무 길어서 정체기를 타파하고자 7월에 덜컥 바프 예약하고 본격 식단+운동 시작한지 2주째 입니다. 식단과 운동 기록할 어플이 필요해서 다신을 다운 받았다가 좋은 챌린지가 있어 신청합니다! 바프 촬영일까지 79일 남았구요!
열심히 관리해서 최선을 다해보겠습니다! 몸이 완벽하게 만들어지는걸 바라지는 않습니다. 지금 이만큼 뺀것도 자랑스럽거든요 그래서 다른 분들처럼 완벽한 근육 수분조절 이런걸 할 생각은 없지만 그래도 최선을 다해 식단과 운동 할꺼구요! 결전의 날에는 성공했든 못했든 바프는 예정대로 찍을 생각입니다!

눈바디 보니 바프를 위해서는 꾸준하게 열심히 해야겠다 생각이 드네요! 함께 하시는 모든 분들 화이팅 입니다!3일 늦었지만 다신 19기 신청 합니다!

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초보
  • 입문다트
  • 05.04 13:58
  • 응원합니다!
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.04 10:22
  • 도전 너무 멋지세요!! 바프까지 꾸준히 노력하셔서 예쁘게 찍으실 수 있길 바랄게요!👏
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정석
  • sarangh****
  • 05.04 00:06
  • 저도 165 에 100키로 찍고 20kg 어찌어찌 건강이 안좋아지면서 빠지고. 80키로에서 본격적으로 30키로 감량목표로 다이어트 시작하는데.. 넘 대단시네요ㅜㅜ 갈길이 구만리지만 도전받습니다~!!
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정석
  • Gina2023
  • 05.03 23:23
  • 이미 반 넘게 오셨네요~
    고지가 멀지 않습니다!
    조금만 더 힘내서 달려봅시다!!
    응원합니다!!
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초보
  • 일단하기!
  • 05.03 23:21
  • 꾸준하게 했다니! 정말 멋있어요!
    성공적인 바프찍으시길 응원할께요!
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초보
  • 일단하기!
  • 05.03 23:21
  • 꾸준하게 했다니! 정말 멋있어요!
    성공적인 바프찍으시길 응원할께요!
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다신
  • 요요빠이
  • 05.03 23:11
  • 바프? 바디프로필인거죠
    장기간 꾸준함은 저두 본받아야겠네요.
    빼기보다 유지가 힘든게 다욧이던데.
    바프 꼭 멋지게 찍으시길요~^♡^
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